TRIESTE
Risvegli...di Primavera
All'interno del meraviglioso Parco del Castello di Miramare, domenica 14 aprile, l'associazione Culturale Basilico Selvatico di Fogliano Redipuglia propone un percorso esperienziale dedicato al benessere psicofisico.
RISVEGLI...di Primavera, fa parte di un ciclo di 4 appuntamenti stagionali focalizzati sullo stare Bene in Natura: verranno proposte semplici attività per riattivare la percezione personale nei confronti di se stessi, degli altri partecipanti e dell'ambiente circostante.
Un momento per riequilibrare e riattivare i propri sensi entrando in connessione con la volontà più profonda.
Cosa faremo insieme?
La giornata si focalizzerà sull'Attenzione.
Inizieremo con una camminata guidata alla scoperta del parco e delle sue piante per passare poi ad un lavoro individuale dove, grazie a semplici esercizi, comprenderemo quanto attenti siamo verso il nostro corpo e le nostre sensazioni.
Lavoreremo sui particolari che la Natura del Parco saprà offrici per rappresentarli e, usando le metafore, rispecchiarci e trovare spunti di riflessione.
Ritrovo all'entrata di Grignano
orario 10.00 - 13.00
Vestiti comodi, tappetino, borraccia e spuntino leggero
RISVEGLI...di Primavera, fa parte di un ciclo di 4 appuntamenti stagionali focalizzati sullo stare Bene in Natura: verranno proposte semplici attività per riattivare la percezione personale nei confronti di se stessi, degli altri partecipanti e dell'ambiente circostante.
Un momento per riequilibrare e riattivare i propri sensi entrando in connessione con la volontà più profonda.
Cosa faremo insieme?
La giornata si focalizzerà sull'Attenzione.
Inizieremo con una camminata guidata alla scoperta del parco e delle sue piante per passare poi ad un lavoro individuale dove, grazie a semplici esercizi, comprenderemo quanto attenti siamo verso il nostro corpo e le nostre sensazioni.
Lavoreremo sui particolari che la Natura del Parco saprà offrici per rappresentarli e, usando le metafore, rispecchiarci e trovare spunti di riflessione.
- camminata in green minfulness
- land art
- cromoterapia
- esercizi percettivi
- cerchi di condivisione
Ritrovo all'entrata di Grignano
orario 10.00 - 13.00
Vestiti comodi, tappetino, borraccia e spuntino leggero