Nell'ambito della manifestazione FestinPARCO 2024, l'Associazione Parco del Natisone, in collaborazione con il Comune di Pulfero, Federsanità FVG e Lions Alpe Adria WellBeing, propone, all'interno del progetto del "Percorso 10 000 passi di salute", una giornata di benessere immersi tra la natura per ascoltare il proprio corpo e connettersi con la propria mente attraverso il respiro, l'osservazione e il cibo. Con gli esperti:

• Dott. Roberto Cannataro, nutrizionista
• Dott. Giuseppe Napoli, Presidente Federsanità ANCI FVG
• Dott.ssa Nerina Fabbro, psicoterapeuta, esperta in benessere psicologico
• Prof. Stefano Lazzer, Coordinatore di Scienze Motorie Preventive e Adattate dell'Università degli Studi di Udine
• Dott. Alberto Onorato, medico, fisiatra e neurologo
• Prof.ssa Maria Parpinel, Coordinatrice di Scienze Motoriedell'Università degli Studi di Udine

Programma:

8:45 - Ritrovo presso il Municipio di Pulfero
9:00 - Saluti Istituzionali
9:15 - Adottiamo uno stile di vita sano. Con dott. Alberto Onorato
9:20 - L'importanza dell'attività motoria. Con prof. Stefano Lazzer
9:40 - L'alimentazione sana. Con prof.ssa Maria Parpinel
10:00 -  Il respiro e la salute. Con dott.ssa Nerina Fabbro
10:30 - Partenza per la camminata dei 10 000 passi di salute accompagnati da un esperto in Scienze Motorie
11:00 - Esercizi di respirazione
12:00 - Rientro
12:15 - Pranzo sano (opzionale) presso il ristorante Flor2020 di Cividale del Friuli con le indicazioni nutrizionali del dott. Roberto Cannataro (quota di partecipazione di 20€)

Prenotazioni al numero +39 349 5865134 o alla mail segreteria@lionsclubalpeadriawellbeing.it

Organizzato da
Associazione Parco del Natisone, Lions Club Alpe Adria WellBeing, Federsanità ANCI FVG