Camminare per il benessere – Passeggiata guidata con esercizi di attività fisica

Domenica 30 marzo, unisciti a noi per una passeggiata dedicata al benessere e alla salute, un'occasione per muoversi insieme all’aria aperta e approfondire i benefici dell'attività fisica.

 Ritrovo: Majano, frazione Susans – Via San Miniato, Area Sportiva (davanti al cartellone)
 Quando? Domenica 30 marzo

L’iniziativa, coordinata da Federsanità ANCI FVG in collaborazione con il Comune di Majano, il Dipartimento di Prevenzione dell’Azienda Sanitaria Universitaria Friuli Centrale, l’A.S.D. Sport&Fun, le Associazioni locali e i Gruppi di cammino, sarà guidata da un laureato in Scienze Motorie.

Durante la passeggiata, verranno proposti alcuni facili esercizi di attività fisica, con indicazioni specifiche per Conduttori di Gruppi di Cammino / Walking Leader, a cura del prof. Stefano Lazzer, coordinatore del Corso di Laurea magistrale in Scienze Motorie presso il Dipartimento di Medicina dell’Università di Udine.

Un’occasione per prendersi cura di sé, migliorare la propria salute e scoprire l’importanza del movimento quotidiano.

Partecipazione libera, L’ ISCRIZIONE è gratuita e necessaria, entro LUNEDI’ 24 marzo, tramite mail a: informajano@comune.majano.ud.it