In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, pratica di yoga aperta a tutti a cura del Centro Satyananda Yoga Udine APS.

Programma:

• 20.00-20.30 Accoglienza
  Video proiezione e spazio per domande e informazioni sullo yoga tradizionale
• 20.30-21.30 Tecniche di Rilassamento
  Pratiche per scogliere tensioni fisiche e mentali, calmare il sistema nervoso e favorire rilassamento e benessere

Si prega di indossare abiti comodi e di portare con sé un tappetino, un piccolo cuscino e un plaid.

Evento gratuito con iscrizione obbligatoria: iscrizioni@satyanandaudine.it - tel. 327 1213807