Nella giornata di venerdì 5 settembre si svolgerà una lezione al tramonto, mirata all'attività ginnica "Camminata metabolica", una tecnica di cammino semplice e accessibile a tutti, a stretto contatto con la Natura. 
Serve a stimolare e potenziare la muscolatura, migliorare la postura, riattivare circolazione e micro-circolazione e a tonificare gambe, addominali e glutei. 
La camminata verrà alternata ad esercizi posturali e di ginnastica estetica. 

Orario: 18:00 - 19:00

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Camminata metabolica - Meri Damonte