Venerdì 7 agosto si svolgerà una lezione al tramonto mirata all'attività ginnica "Camminata metabolica", una tecnica di cammino semplice e accessibile a tutti, a stretto contatto con la natura. 
Serve a stimolare e potenziare la muscolatura, migliorare la postura, riattivare circolazione e micro-circolazione e a tonificare gambe, addominali e glutei. 
La camminata verrà alternata ad esercizi posturali e di ginnastica estetica. 
A seguire, aperitivo con pizza al tramonto.

Orario: 18:30 - 20:30 
Quota di partecipazione: € 20,00 (tutto incluso) 

Info e prenotazioni
Cell: +39 339 6912644 (Meri Damonte)

Organizzato da
Meri Damonte - Camminata metabolica