La Camminata metabolica viene svolta sulla spiaggia di Lignano (Pineta e Sabbiadoro) ed è un'attività ginnica semplice e accessibile a tutti. Durante la camminata sarete guidati attraverso una serie di pratiche mirate a migliorare il vostro benessere fisico e mentale.Al termine, si sarà una sessione di stretching per allungare i muscoli e favorire il rilassamento.

La camminata verrà effettuata con la scarpe da ginnastica e ogni partecipante sarà dotato di cuffie wireless e maniglie per il posizionamento della schiena.

A Pineta: il lunedì ore 8.30, presso ufficio spiaggia nr. 3 (bandiera inglese). 
A Sabbiadoro: il giovedì alle ore 19.00 e il sabato alle ore 7.30, davanti all'Hotel "Capanna d'Oro".
Ritrovo: circa 15 minuti prima della partenza.

Per informazioni e prenotazioni:
Nadia Perissinotto: 348 1619282 (Whatsapp)