La camminata metabolica è una tecnica di camminata sportiva guidata da un'insegnante, chiamata "trainer", spesso praticata all'aria aperta, che combina camminata a passo rapido con esercizi di tonificazione, postura e respirazione. Serve ad attivare, o riattivare, il metabolismo, migliorare la postura, rassodare e tonificare i muscoli.
I suoi benefici sono moltepli: citianìmo ad esempio migliore postura, sensazione di benessere generale e profondo rilassamento sia fisico che mentale.
La Camminata Metabolica con Trainer Elisabetta si svolge il lunedì alle ore 06:15, ore 15:30, il martedì alle ore 20:00, il mercoledì alle ore 06:15, 08:45 e15:30, il giovedì alle ore 20:00 e il sabato alle ore 6:15 e 08:30.
E' possibile richiedere l’abbonamento da 12 lezioni delle "Sorelle Metaboliche"!
Per info e prenotazioni: tel. 334 878 64 16.

Organizzato da
Elisabetta Pascolat Trainer Camminata Metabolica Friuli