La Camminata Metabolica non è solo movimento, è Tecnica, Consapevolezza, Respiro e buone Abitudini per corpo e mente. Si tratta di una tecnica di allenamento all'aperto che unisce marcia, La Camminata Metabolica non è solo movimento, ma soprattutto tecnica, consapevolezza, respiro e buone abitudini per corpo e mente! Si tratta di una tecnica di allenamento all'aperto che unisce la marcia alla ginnastica posturale e agli esercizi estetici; guidata da un coach che indica gli esercizi da svolgere attraverso delle cuffie apposite, serve a riattivare il metabolismo, stimolare la circolazione, migliorare la postura, tonificare i muscoli, favorire il dimagrimento e il benessere generale.
Spesso si serve dell’utilizzo di una fascia elastica (F-Band), che guida il movimento e corregge la postura.
Le lezioni di Camminata Metabolica con Trainer Meri Damonte hanno luogo la domenica mattina, dalle ore 9:00 alle ore 10:00, al Lido di Staranzano.
Per maggiori informazioni su orari e modalità contattare il numero: 339 6912644.

Organizzato da
Meri Damonte