Morning Reset
Per iniziare la giornata con energia, focus e presenza.
Martedì 30 giugno, 7 luglio, 21 luglio, 28 luglio. 
Dalle 7:00 alle 8:00 + colazione

60 minuti di pratica: respirazione, movimento minfful e rilassamneto per attivare il corpo, ritorvare focus e energia positiva.

Colazione: per arrivare al lavoro con più chiarezza, presenza ed energia.

Evening Release
Per sciogliere stress e tensioni e ritrovare leggerezza.
Giovedì 02 luglio, 09 luglio, 23 luglio, 30 luglio.
Dalle 19:00 alle 20:00 + aperitivo 

60 minuti di pratica: uno spazio per rallentare, respirare profondamente e rilasciare stress e tensione accumulata.

Aperitivo: per chiudere la giornata con leggerezza e benessere.


Un’esperienza immersa nella bellezza del mare di Grado, per riconnetterti con il tuo respiro e con te stessa/o.


Stabilimento KeyWest – Grado
15€ per la pratica (colazione/aperitivo non inclusi)

In caso di mal tempo l'evento non si terrà.

Portare con sè tappetino e/o asciugamano grande.

Si consiglia di non mangiare almeno 2 ore prima della pratica.

Prenotazione gratuita presso il Key West oppure per email a hello@vivianalugnan.com .

Organizzato da
Viviana Lugnan

KEYWEST